Quem já não viu na TV aquelas propagandas impressionantes que mostram pessoas com corpos perfeitos sorrindo enquanto trabalham os músculos utilizando plataformas vibratórias? Esses comerciais realmente nos deixam impressionados, mas será verdade que a plataforma vibratória emagrece? As propagandas dizem que a plataforma vibratória emagrece, mas será verdade? Esse equipamento foi criado inicialmente para ser […]

A dieta da banana foi criada no Japão, e rapidamente se espalhou pelo mundo graças ao poder da internet. Essa dieta não é restritiva, e você não precisará comer apenas banana. Veja abaixo como fazer a dieta da banana para emagrecer sem sofrimento. Como fazer a dieta da banana facilmente Que a banana é uma […]

O mate é uma erva muito comum no Brasil, e possui várias propriedades benéficas à saúde. Essa erva ajuda a combater o colesterol, o envelhecimento precoce, e até mesmo o câncer. Além disso, o chá mate emagrece. O chá mate emagrece e ajuda diminuir o colesterol O chá mate é utilizado de norte a sul […]

As barrinhas de cereais são famosas entre as pessoas que desejam perder peso, pois pensa-se que elas são todas saudáveis e ajudam na dieta, no entanto, é preciso tomar cuidado com elas. Descubra agora se barra de cereal engorda ou emagrece e veja como não estragar o seu processo de emagrecimento. Barra de cereal engorda […]

Ainda não existe uma receita milagrosa para a perda de peso, no entanto, é possível facilitar o emagrecimento sem precisar fazer dietas malucas ou tomar remédios para emagrecer. Nesse artigo eu vou te mostrar alguns alimentos que aceleram o metabolismo. Esses alimentos são saudáveis e podem te ajudar a conquistar uma silhueta mais enxuta de […]

A cerveja engorda quando é tomada em excesso, portanto, se você adora essa bebida, mas tem evitado tomá-la por causa do medo de ganhar peso, continue lendo o artigo e saiba como apreciar uma cervejinha sem correr o risco de engordar. Por que dizem que a cerveja engorda? Um copo de cerveja possui, aproximadamente, 150 […]

Você deseja saber como emagrecer o rosto sem utilizar maquiagem? Existem alguns exercícios simples e algumas outras coisas que você pode fazer para afinar o seu rosto de forma natural. Como emagrecer o rosto: dicas e exercícios Muitas mulheres que desejam emagrecer o rosto utilizam maquiagem para conseguir isso, no entanto, nem sempre é fácil […]

Muitas pessoas enfrentam uma luta constante para emagrecer, e nos esforços para vencer essa luta, várias estratégias são utilizadas. As mais comuns são a redução da quantidade de alimento consumido diariamente, e os exercícios físicos. Mas para emagrecer, o que é mais importante, comer menos ou fazer mais exercícios? Embora existam muitas dietas, programas de […]

É claro que para emagrecer e manter o peso ideal ao longo do tempo é indispensável se alimentar de maneira adequada e praticar atividades físicas com frequência, no entanto, algumas plantas, como a carqueja, podem dar uma forcinha. A carqueja emagrece, e nesse artigo você saberá como utilizá-la. A carqueja emagrece mesmo! Nativa do Brasil, […]

Muita gente tem recorrido aos shakes para emagrecer rápido, no entanto, os shakes industrializados não são nada barato, e é por isso que muitas pessoas tem preferido preparar shake caseiro para emagrecer. Para ajudar você a emagrecer com saúde nós resolvemos disponibilizar algumas receitas de shakes caseiros para emagrecer. São receitas muito fáceis, práticas e […]