Como fazer a melhor dieta para emagrecer em 1 mês? Leia esse artigo até o final que irei revelar as 10 melhores dicas que se você aplicar, vai ser quase impossível você não conseguir emagrecer. Muita gente vive se perguntando “como emagrecer?”. Saiba que emagrecer pode ser difícil sem um plano de dieta saudável, equilibrada […]

Para dar uma ajudinha extra no emagrecimento, muitas pessoas recorrem aos sucos que emagrecem. Afinal, eles possuem substâncias poderosas que ajudam a queimar calorias, proporcionar maior saciedade, queimar gordura, reduzir a fome e ainda reduzir a barriga. Por esse motivo, os sucos para emagrecer são uma das melhores alternativas para perder peso rápido e com […]

A dieta funcional tem como objetivo corrigir hábitos alimentares prejudiciais e promover o equilíbrio do organismo. Essa dieta elimina excessos, supre carências nutricionais e favorece a adoção de uma alimentação mais equilibrada e saudável. Se você está em busca de uma dieta que te ajude a perder peso de maneira mais saudável, a dieta funcional […]

Perder a pochete da barriga é, sem dúvidas, é algo que grande parte das pessoas está buscando hoje em dia, pois ela é motivo de muito incômodo. Embora algumas mulheres apresentem essa gordura na barriga, ela é mais comum para os homens. Então, para você se sentir com uma aparência melhor, ou para ter um […]

Emagrecer não é um processo nada fácil, a maioria das pessoas recorrem a complementos na dieta. E um desses complementos que ajudam a acelerar a perda de peso, são os chás emagrecedores. No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas de qual é o melhor chá para emagrecer, já que existem diversas opções. Para te ajudar […]

Alimentos saudáveis para emagrecer será a sua melhor escolha para começar a mudar sua vida e perder peso, vale lembrar que esses alimentos devem estar presentes na sua lista de compras. Não existe um alimento certo que fará você emagrecer de um dia para o outro, porém existem certos tipos de alimentos saudáveis que podem […]

As dietas restritivas não são o melhor caminho para quem deseja emagrecer, no entanto, as pessoas estão sempre em busca de soluções que ajudem a perder peso rápido. A dieta líquida é uma dieta restritiva muito procurada atualmente, pois ela é capaz de emagrecer até 3 kg em apenas 5 dias. Mas essa dieta deve […]

Quer saber como desinchar o corpo rápido? Claro que quer, não é mesmo? Pois não há nada pior do que ficar inchado bem na hora que você precisa ir à alguma festa ou alguma outra ocasião especial. O inchaço no corpo e especificamente na barriga pode atingir todos nós: homens, mulheres e crianças. Além disso, […]

Você já ouviu falar da crepioca? Ou do famoso pão de queijo de frigideira? Só de pensar dá água na boca! Já faz algum tempo que essa delícia é o alimento favorito de muitas pessoas que estão em processo de emagrecimento e entre celíacos, sendo uma ótima alternativa a quem não pode consumir glúten. A […]

De fato, a dificuldade para perder gordura na barriga na maioria das vezes se torna difícil para muitas pessoas que querem eliminar a gordura nessa região. E sem contar que a gordura da barriga pode ser muito perigosa para sua saúde, e ela pode causar vários problemas de saúde, como: diabetes, doenças cardíacas e até […]