Dicas

O corpo humano é feito com muita água, entretanto, em algumas situações o organismo retém água em excesso, resultando em inchaços que podem incomodar bastante. Mas a boa notícia é que é possível acabar com a retenção de líquidos no corpo, e para fazer isso você não precisará fazer nada difícil e nem desagradável. Veja […]

A reeducação alimentar para emagrecer funciona porque ela não exige atitudes radicais, e permite que a pessoa coma de tudo, mas na medida certa. Ela consiste em adotar costumes mais saudáveis, de maneira que novas práticas sejam incorporadas à vida da pessoa que se proponha a segui-la. Como fazer reeducação alimentar para emagrecer Para fazer […]

A castanha da índia é o fruto do castanheiro-da-índia, uma árvore muito robusta que pode atingir até 25 metros de altura. Esse fruto tem propriedades medicinais, sendo muito utilizado no tratamento de insuficiência venosa e varizes. Mas será que a castanha da índia emagrece? A castanha da índia não emagrece, mas possui algumas propriedades que […]

Perder peso rápido é o sonho de muita gente, porém, para alcançar esse objetivo algumas pessoas recorrem a medicamentos para emagrecer, que são substâncias que contém elementos químicos que podem causar diversos efeitos colaterais. Mas será que existe uma maneira de perder peso rápido e naturalmente, ou seja, sem recorrer a remédios para emagrecer? Perder […]

A Acupuntura é um ramo da Medicina Chinesa, e foi criada há aproximadamente cinco mil anos. Atualmente ela é muito utilizada para tratar diversos distúrbios e doenças, e no que diz respeito à utilização da Acupuntura para emagrecer, existem muitos relatos de pessoas que emagreceram bastante ao se submeterem às sessões de Acupuntura. Acupuntura para […]

Saber como manter o peso ideal é essencial para quem deseja viver mais e melhor, portanto, se você não quer voltar a engordar, precisa mudar os seus hábitos, tanto alimentares quanto no que diz respeito às atividades físicas. No artigo abaixo você encontrará várias dicas que podem te ajudar a manter o peso perdido. Como […]

Você deseja saber como emagrecer o rosto sem utilizar maquiagem? Existem alguns exercícios simples e algumas outras coisas que você pode fazer para afinar o seu rosto de forma natural. Como emagrecer o rosto: dicas e exercícios Muitas mulheres que desejam emagrecer o rosto utilizam maquiagem para conseguir isso, no entanto, nem sempre é fácil […]

Muitas pessoas enfrentam uma luta constante para emagrecer, e nos esforços para vencer essa luta, várias estratégias são utilizadas. As mais comuns são a redução da quantidade de alimento consumido diariamente, e os exercícios físicos. Mas para emagrecer, o que é mais importante, comer menos ou fazer mais exercícios? Embora existam muitas dietas, programas de […]

O efeito sanfona é um problema muito sério enfrentado por milhões de pessoas no mundo inteiro. Quem sofre com esse problema engorda e emagrece repetidas vezes, sendo que ele normalmente acontece após o término de dietas muito restritivas. Nas próximas linhas eu vou explicar como acontece o efeito sanfona, e o que você pode fazer […]

Se você já fez dieta, ou um programa de reeducação alimentar, certamente já passou pela experiência de emagrecer bastante no início, e depois de uns 5 dias seu peso acabou por estabilizar. Se isso já aconteceu, então você já foi uma vítima do famoso efeito platô. O efeito platô é algo muito comum que assombra […]