Alimentação

A dieta das 8 horas é uma nova promessa de emagrecimento que tem feito bastante sucesso entre as pessoas que desejam perder peso mais rapidamente. Essa dieta promete ajudar a secar até 6 kg em apenas 1 mês, e isso de forma simples, e sem muitos sacrifícios. Leia o artigo abaixo e descubra como funciona […]

Seria heresia contra a lei do esforço e recompensa tentar descobrir como emagrecer comendo de tudo? Os estômagos mais vorazes diriam que não. Seria sim um nobre milagre em favor dos desajustados apreciadores de fartas comilanças. Enquanto os estômagos reclamam seu milagre, as mentes de seus donos tentam dissimular a culpa de um pecado, comprovadamente […]

Você vai à academia regularmente, se exercita com todo o empenho, mas não sabe muito bem se a sua alimentação está te ajudando ou atrapalhando? Então que tal algumas dicas sobre dieta para quem malha? Nesse artigo vamos falar um pouco de como deve ser a alimentação de quem faz academia regularmente. Se o seu […]

Por causa da correria do seu dia você pode estar comendo os alimentos que mais engordam. Certamente você come demais algum desses alimentos de forma automática e começa a ganhar muito peso sem ter noção que eles são carregados de calorias. Dito isto, esses alimentos não são nada saudáveis pois não ajudam em nada se […]

A dieta funcional tem como objetivo corrigir hábitos alimentares prejudiciais e promover o equilíbrio do organismo. Essa dieta elimina excessos, supre carências nutricionais e favorece a adoção de uma alimentação mais equilibrada e saudável. Se você está em busca de uma dieta que te ajude a perder peso de maneira mais saudável, a dieta funcional […]

Emagrecer não é um processo nada fácil, a maioria das pessoas recorrem a complementos na dieta. E um desses complementos que ajudam a acelerar a perda de peso, são os chás emagrecedores. No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas de qual é o melhor chá para emagrecer, já que existem diversas opções. Para te ajudar […]

Alimentos saudáveis para emagrecer será a sua melhor escolha para começar a mudar sua vida e perder peso, vale lembrar que esses alimentos devem estar presentes na sua lista de compras. Não existe um alimento certo que fará você emagrecer de um dia para o outro, porém existem certos tipos de alimentos saudáveis que podem […]

As dietas restritivas não são o melhor caminho para quem deseja emagrecer, no entanto, as pessoas estão sempre em busca de soluções que ajudem a perder peso rápido. A dieta líquida é uma dieta restritiva muito procurada atualmente, pois ela é capaz de emagrecer até 3 kg em apenas 5 dias. Mas essa dieta deve […]

A dieta metabólica é um novo regime com a promessa de mudar a forma como o seu corpo metaboliza os alimentos. Essa dieta está conquistando muitas pessoas ao redor do mundo, e se você deseja saber mais detalhes a respeito desse regime, confira o artigo abaixo, onde explicaremos o funcionamento dessa dieta para emagrecer. Dieta […]

A Dieta Dukan é um dos regimes mais famosos da atualidade. Criada por Pierre Dukan, médico francês, essa dieta tem sido utilizada até mesmo por pessoas muito famosas, como a princesa Kate Middleton, e as atrizes Penélope Cruz e Jennifer Lopez. O método Dukan é uma dieta da moda que tem feito a cabeça de […]