Alimentação

Quer saber se a tapioca engorda ou emagrece? Então você está no lugar certo, pois nesse rápido texto você vai descobrir os benefícios da tapioca, e também aprenderá o jeito certo de inclui-la na sua dieta e como prepará-la facilmente na sua casa. Descubra se a tapioca engorda ou emagrece! A tapioca é um alimento […]

Os alimentos ricos em fibras são essenciais para o bom funcionamento do organismo, portanto, você deve inclui-los na sua dieta, afinal, além de ajudarem a manter a sua saúde, eles também podem favorecer a perda de peso e evitar problemas como, por exemplo, o colesterol alto. No artigo abaixo você vai descobrir quais os benefícios […]

Sempre estão surgindo novidades que prometem ajudar na perda de peso. São chás, shakes, dietas e exercícios inovadores. O chá de amora é um exemplo de novidade que está conquistando muita gente que deseja emagrecer. Podemos confirmar isso lendo os milhares de depoimentos de pessoas que juram que o chá de amora emagrece. Mas será […]

O kiwi é uma fruta deliciosa muito apreciada no mundo inteiro. De origem chinesa, essa fruta pode proporcionar muitos benefícios para a saúde, pois é rica em vitamina C e minerais. Mas no que diz respeito à perda de peso, será que o kiwi emagrece? O kiwi não possui propriedades emagrecedoras, no entanto, por ser […]

O vinagre é um tempero bastante saboroso muito utilizado no preparo de várias delícias, no entanto, são poucas as pessoas que conhecem o seu poder emagrecedor. Então quer dizer que a dieta do vinagre emagrece mesmo? O vinagre emagrece sim, e ele pode ser utilizado para potencializar os efeitos positivos de uma dieta balanceada e […]

O óleo de cártamo emagrece mesmo? Segundo algumas pesquisas realizadas nos últimos 20 anos ele emagrece sim. Esse óleo é classificado pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) como suplemento alimentar, entretanto, é preciso tomar certos cuidados com o seu uso, pois ele tem algumas contraindicações. Leia o artigo abaixo e saiba os benefícios do […]

Purê de batata engorda, ou será que isso é um mito? Se você deseja perder peso, mas adora comer um delicioso purê de batata, precisa ficar atento, pois dependendo dos ingredientes utilizados na preparação de purê, e dependendo também da quantidade que você comer, esse alimento pode sim favorecer o ganho de peso. Purê de […]

Será que o sorvete engorda mesmo? Essa é uma dúvida que atormenta muitas pessoas que estão de dieta. Se você está lutando para perder os quilinhos indesejados, mas gosta muito de tomar um delicioso sorvetinho, saiba que não é preciso abandonar completamente essa guloseima, no entanto, é preciso tomar alguns pequenos cuidados e evitar exageros. […]

O chá branco emagrece e faz bem à saúde, e se você está com dúvidas sobre qual chá traz melhores resultados, ou seja, o branco ou o verde, leia o artigo abaixo para esclarecer as suas dúvidas. É verdade que o chá branco emagrece mais que o chá verde? Durante muito tempo o chá verde […]

Durante muito tempo a berinjela foi considerada uma vilã, acreditava-se que ela provocava demência e epilepsia. Mas com o tempo, esse mito foi caindo por terra e o fruto foi conquistando espaço na culinária. No que diz respeito ao emagrecimento, várias pesquisas já comprovaram os benefícios da farinha de berinjela para quem deseja perder aqueles […]