Personal trainer online compensa? Vantagens e desvantagens

O personal trainer é um profissional que está sendo muito requisitado atualmente. É ele quem orienta e acompanha a prática de exercícios físicos de uma pessoa, sempre com o objetivo de ajudar o cliente a alcançar os seus objetivos de forma segura e eficaz.

Mas então, será que é possível contar com os serviços de um personal trainer online?

Graças à internet, hoje em dia é possível sim receber orientações e acompanhamento de um personal trainer online.

Personal trainer online: vantagens e desvantagens

Muitas pessoas que desejam emagrecer, perder barriga ou ganhar massa muscular, não dispõe de tempo para ir a uma academia. Outras não vão à academia porque não gostam, mas sabem que é sempre interessante se exercitar sob orientação de um profissional da área de Educação Física.

Nesses casos, essas pessoas podem contratar um profissional que realiza atendimentos domiciliares, porém, esse tipo de serviço não é barato e, muitas vezes, isso é motivo para muita gente desistir de vez de contar com os serviços de um personal trainer.

Alguns profissionais perceberam que muita gente estava deixando de se exercitar corretamente por falta de tempo ou por motivos financeiros, foi então que lançaram uma nova modalidade de serviço: o personal trainer online.

Funciona assim: os profissionais oferecem seus serviços virtualmente, utilizando ferramentas como e-mail, Skype, vídeos, WhatsApp, Instagram.

Essa maneira de atender às pessoas está fazendo um grande sucesso, e a maioria das pessoas aprova os serviços e até mesmo recomenda para amigos e familiares.

Mas a verdade é que contar com um profissional trainer online tem suas vantagens e desvantagens. Vamos refletir um pouco sobre elas.

Vantagens

Vamos ver quais as principais vantagens de contratar os serviços de um personal trainer online.

Preço baixo

Essa é a principal vantagem dessa modalidade de serviço. Como o atendimento é realizado pela internet, o profissional não precisa se deslocar, e pode atender mais de um cliente por vez. E tem mais: o cliente não precisa pagar mensalidade para uma academia, o que torna o atendimento online ainda mais vantajoso.

Não precisa se preocupar com horários

Essa é uma grande vantagem. Quem contrata um personal trainer online pode treinar nos locais e horários que lhe forem mais convenientes. Isso facilita muito a vida de quem está sempre viajando, ou que vive na correria.

Mais profissionais à disposição

Se você já tentou contratar os serviços de um personal trainer na sua cidade, certamente já se deparou com a frase:

– Nossa, no momento não tenho horários disponíveis. Me passe o seu telefone, assim que surgir um horário, eu te ligo avisando.

No caso do atendimento online, você não precisa contratar um profissional da sua cidade. É possível contratar excelentes profissionais de outros estados, e até mesmo de outros países.

Desvantagens

Agora vamos conhecer as principais desvantagens de se contratar um profissional trainer online.

Dúvidas e erros no momento de fazer os exercícios

Apesar do esforço realizado pelos profissionais, mesmo assim você corre o risco de executar os exercícios de forma errada, ou ficar com dúvidas quanto a alguma técnica.

É por isso que é muito importante sempre entrar em contato com o professor caso você tenha dúvidas quanto às técnicas e exercícios que está executando. Uma dica interessante é gravar pequenos vídeos executando os exercícios, e depois enviá-los para o professor, assim, ele poderá conferir se você está fazendo tudo certinho.

Para minimizar esse problema, muitos profissionais gravam vídeo-aulas e disponibilizam para os alunos. Aí é só assistir as vídeo-aulas e imitar os movimentos ensinados pelo professor.

Falta de motivação e disciplina

Essa é uma desvantagem muito perigosa. Quanto você executa os exercícios com o personal trainer do seu lado, ele te estimula, te ajuda a manter a motivação e a disciplina. Esse apoio é essencial para ajudar aqueles alunos mais preguiçosos a continuar fazendo atividades físicas com regularidade.

No caso do personal trainer online, o profissional não terá como te motivar durante os treinos, portanto, você precisa se automotivar o tempo todo, e se esforçar para manter a disciplina, caso contrário, poderá desistir e não alcançar os seus objetivos.

É por isso que muitos profissionais que utilizam a internet para atender aos clientes procuram reunir os alunos em grupos no Facebook e WhatsApp. Nos grupos as pessoas compartilham experiências e motivam umas as outras, assim, ficam mais fácil vencer os desafios e alcançar os objetivos.

Como encontrar um personal trainer online

Você pode encontrar um personal trainer online pesquisando no Google, procurando em grupos no Facebook, e perguntando para pessoas que já utilizam esse tipo de serviço.

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